2025年4月1日下午3点至4点，乐动网页版登录入口工会委员会特邀请高淳人民医院临床营养学专家，为全校老师带来了一场主题为《减重那些事儿》的健康讲座，旨在为帮助有减重需求的人群了解科学的减重方法，掌握合理的饮食方案，并提供专业的体重管理建议，机械工程系分工会老师们积极参加了本次讲座。
讲座现场座无虚席，营养学专家结合丰富的临床经验，深入浅出地讲解了减重人群的特点与需求。专家指出，减重并非仅仅是外在形象的改善，更是关乎身体健康的重要课题。超重和肥胖可能导致多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、高血压等，因此科学减重对于维护健康至关重要。
在减重饮食方案方面，专家强调了“平衡膳食”的重要性。建议减重人群应遵循“低热量、高营养”的饮食原则，合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例。帮助大家更好地执行减重饮食计划。
讲座结束后，高淳人民医院的医生团队为教师们提供免费的义诊和咨询服务。现场气氛热烈，系部许多老师纷纷前来咨询自己的健康问题。医生们耐心地为每一位前来咨询的教师进行身体检查，解答他们关于减重、营养和健康管理等方面的疑问，并根据个人情况提出了针对性的建议和指导。
本次《减重那些事儿》讲座暨义诊活动在老师们的积极参与和高度评价中圆满结束。通过专家的讲解和医生的义诊服务，大家对减重和健康管理有了更深入的了解，也为校园健康文化建设注入了新的活力。未来，机械工程系分工会将持续开展更多类似的健康活动，为系部师生的健康保驾护航。
图：谢珺
文：谢珺
审核：胡枫