阳光正好，微风不燥，正是放风筝的好时光。2025年3月25日下午一点，人文社科系心理气象站于操场开展“手随心跃动，心与春共鸣”手绘风筝心理健康教育活动。参与者手持空白风筝，绘上五彩斑斓的图案后，迎着暖阳与微风，让承载内心期许的风筝缓缓升空。
活动现场，同学们三五成群，有的低头专注地在风筝上勾勒线条，有的热烈地交流着创意。风筝上，色彩斑斓的卡通人物形象跃然纸上，充满童真童趣。绘制风筝的过程，成为大家舒缓学习压力的契机，让心灵在创作中获得慰藉。待风筝升空，蓝天白云下，同学们看着亲手绘制的风筝自由翱翔，心情随之飞扬，仿佛所有烦恼都被抛诸脑后，于宁静惬意间，身心得到深度放松，达到了缓解压力、愉悦身心的心理健康教育效果。
这次手绘风筝活动，不仅仅是趣味体验，更在绘制、放飞风筝的过程中，融入了心理健康教育的价值。同学们在这一过程中，掌握了调节情绪的方法，懂得在忙碌的学习生活中，通过创意表达、亲近自然等方法，寻找并拥有那份专属的宁静与快乐，实现心灵的自我滋养和成长。
图：洪瑜蔓
文：李其芮
审核：李杰