2025年3月25日下午，学生工作处大学生健康成长中心联合学生资助管理中心在“一站式”学生社区成功举办了以“发现独特的自己”为主题的团体辅导活动。此次活动旨在帮助大学生更好地认识自我，提升自我认知，同时增强团队凝聚力。
活动在大学生健康成长中心主任龚智俐老师的带领下有序开展。活动开始，大家进行“你抓我逃”互动破冰游戏。同学们围成一圈，将右手食指放在右侧肩部水平位置，左手则放在相邻参与者的右手食指上。当同学们听到老师讲出“自己”一词时，大家需迅速用左手去抓旁边人的右手食指，同时右手食指要迅速逃离被抓。几轮下来，有人凭借速度频繁获胜，更加自信；有人虽反应稍慢，但能乐观面对，用幽默化解尴尬，凸显积极心态。
紧接着同学们进行了自我介绍，通过简单的交流，大家迅速融入活动氛围当中。随后，活动进入了主题环节“感受柑橘的不同”，每个同学拿到一个柑橘，大家被要求仔细观察柑橘的外观，触摸它的表皮，闻它的气味。尽管柑橘品种相同，但同学们对柑橘的感受却千差万别，有人觉得果香浓郁，有人觉得口感酸甜特别，这个环节让大家直观体会到，即便面对同样事物，不同个体的感知和体验也各不相同。
最后进行的是“天生我才”分享会。同学们围坐在一起，结合前面的活动体验，分享自己的兴趣、特长、性格优势等。有人分享自己对学习的热爱，有人讲述自己体育方面的天赋，还有人分享自己擅长倾听，能给他人带来温暖和力量。大家在交流中彼此启发，发现自己身上尚未被察觉的闪光点。
龚老师在活动总结中表示，举办这次活动，就是希望大家能在忙碌的学习生活中停下脚步，认真审视自己，发现自己独特的价值，这不仅有助于个人成长，也能让团队更加多元和有活力。
活动结束后，同学们纷纷表示，通过参加此次团体辅导活动，他们不仅发现了自己独特的优点和潜力，还学会了如何在团队中与他人更好地沟通和协作。同时，他们也深刻认识到了自我认知的重要性，表示将在今后的学习和生活中更加注重自我探索和发展。相信在大学生健康成长中心的持续努力下，越来越多的大学生将能够享受到优质的心理健康教育服务，实现自我成长和发展。
图：王思思
文：王思思
审核：张宝中
